苹果12专注模式是一种帮助用户集中注意力的功能，可以通过以下步骤来打开：
1. 打开设置：在主屏幕上找到“设置”应用图标，点击进入。
2. 进入专注模式设置：在设置界面中，向下滑动并点击“专注模式”选项。
3. 设置专注模式：在专注模式设置界面中，可以选择自定义的专注模式或者使用预设的模式。
4. 启用专注模式：根据个人需求，选择要启用的专注模式，并点击开关按钮启用。
在专注模式启用后，会暂停或限制指定的通知、应用和屏幕时间，以帮助用户集中注意力和提高工作效率。需要注意的是，可以根据个人需要随时调整和更改专注模式的设置。
