苹果手机用户可以通过以下步骤将抖音音乐设置为自己的铃声：
1. 打开抖音app，找到想要设置为铃声的音乐。
2. 点击音乐右下角的“更多”按钮，选择“分享”并选择“复制链接”。
3. 打开Safari浏览器，打开网址https://www.tones7.com/cn/upload/。
4. 将刚才复制的链接粘贴在“输入音频URL或上传音频文件”区域。
5. 点击“上传并转换到M4R”的按钮。
6. 等待一会儿，页面会跳转到一个新的页面，点击“下载”按钮即可下载转换好的铃声。
7. 打开iTunes电脑客户端，将铃声拖入“铃声”文件夹。
8. 连接iPhone手机，将铃声同步到手机上。
9. 在手机设置中打开“声音与触感”，选择“电话铃声”，找到刚才同步的铃声即可设置为铃声。
除此之外，苹果手机还有一个内置音乐库，可以通过iTunes或者直接在手机上设置铃声。具体操作方法可以在手机上搜索“设置铃声方法”，会有更详细的教程。
