1. 打开Keep应用，进入“运动”页面；
2. 点击页面下方的“跑步”按钮，选择“室外跑”或“室内跑”；
3. 点击屏幕中央的“开始跑步”按钮，开始记录跑步数据；
4. 跑步完成后，点击“结束跑步”按钮，停止记录数据；
5. 点击“保存”按钮，保存跑步数据，可以选择分享至社交网络；
6. 打开抖音应用，点击中间的“+”按钮；
7. 选择“录制”，开始录制视频；
8. 点击屏幕下方的“特效”按钮，在“活力”分类下找到“Keep”特效，点击应用；
9. 完成视频编辑后，点击“发布”按钮，即可分享至抖音。
注意事项：在保证安全的情况下记录跑步数据，如需在公共场合使用抖音特效，需遵守社交网络的使用规则。
